Smoothie cu afine si mure

Ceva bun, asa ca miercurea 😉

Chocolate Buckwheat Porridge

Un terci vegan pe baza de hrisca, lapte de cocos si ciocolata cu stevie.

Cum obții și menții greutatea ideală cu semințe de chia

Parcă nu ne vine a crede, însă vara ne bate la ușă, așa că în această perioadă tot mai mulți dintre noi o să începem să căutăm sfaturi pentru a ne menține greutatea sau a scăpa de câteva kilograme în plus. Doar trebuie să arătăm bine în costum de baie, nu?

Piftelute cu mei si seminte de canepa

Oh, o combinatie care mi-a placut tare. Sunt satioase, iar cu sosul de tahini sunt de-a dreptul delicioase.

Chocolate millet porridge with sour cherry sauce

Mai pe romaneste, terci cu mei si ciocolata si sos de visine. Un deliciu. Iarasi recomand a se manca cald.