Smoothie cu afine si mure

Ceva bun, asa ca miercurea 😉

Cum obții și menții greutatea ideală cu semințe de chia

Parcă nu ne vine a crede, însă vara ne bate la ușă, așa că în această perioadă tot mai mulți dintre noi o să începem să căutăm sfaturi pentru a ne menține greutatea sau a scăpa de câteva kilograme în plus. Doar trebuie să arătăm bine în costum de baie, nu?

Terci cremos cu quinoa si compot de rubarba

Un terci cu arome subtile, cremos, cald, numai bun pentru o zi mai racoroasa de primavara, cu ploaie, cand vrei sa stai confortabil si sa te incalzesti sub patura.

Terci vegan cu fulgi de ovaz si pudra de curcumin

Sa aveti pofta!

Budinca vegana cu chia si pudra de maqui berry

Sa aveti o saptamana cu Soare!