Chec proteic cu spanac si afine, fara zahar

M-a traznit asa, o mancarime, creatoare 😀 si a luat nastere acest chec proteic fara zahar si fara faina, cu aproximativ 14 grame de proteine per felie, cu multe fibre si foarte satios.

Chec proteic cu banane, fara zahar

Checul poate fi portionat in 10 felii, fiecare felie are aproximativ 12 g de proteine.

Pandispan cu rahat

Este o reteta super usoara, ingrediente putine si ieftine, dar aici e, pana la urma, cheia gustului minunat 🙂

Chec rapid cu mere

Prima zi de octombrie trebuie sarbatorita cu ceva dulce 🙂

Rasturnata cu zmeura si ciocolata

Nu ma dau batuta. Inca 😀 De data asta rasturnata a fost cu zmeura proaspata si ciocolata de lapte.