Tag Archives: fructe

Redu riscul de cancer mancand

migdale si curmale

Desi cancerul este o boala atat de cunoscuta si raspandita, specialistii inca nu au identificat o cauza certa pentru aparitia acesteia. In Romania sunt inregistrati aproape 500,000 bolnavi de cancer la ora actuala, 150 dintre acestia murind zilnic, conform Institutului National de Sanatate Publica. Factorii de risc sunt multipli, de la genetica, la varsta si pana la elemente precum dieta si sedentarism. Este clar ca nu detinem controlul integral asupra vietii noastre, dar sunt si aspecte care depind de noi si asupra carora putem aduce modificari benefice. Diete miraculoase nu exista, insa cateva obiceiuri sanatoase ne vor ajuta sa reducem riscul dezvoltarii acestei boli.

Citește în continuare

Nice Cream cu capsuni si banane

20200513_175015

Azi tare cald pe afara. Mi s-a facut pofta de ceva rece, de o inghetata rapida si naturala.

Citește în continuare

Winter Chocolate Porridge

49422423_10215974320043885_6628618320079749120_n

Azi a nins… Cu gandul la un lapte cu gris ca pe vremea copilariei, a rezultat acest porridge/terci ciocolatos cu fructe de sezon.

Citește în continuare

Clatite cu Nutella si fructe proaspete

clatite

Minunate!

Citește în continuare

Smoothie cu visine

IMG_20170702_105508

Cat mai sunt, folositi-le!

Citește în continuare