Smoothie cu valeriana, zmeura si lime

IMG_20170220_114154

Pofta mare la fapt de seara!

Ingrediente:

 

500 ml lapte de soia + orez

1 avocado foarte bine copt

2 maini de valeriana

1 mana zmeura congelata

Zeama de la 1 lime

Coaja de la 1 lime

2 linguri miere raw

 

Preparare:

 

Se ia un blender, se adauga avocado taiat cubulete, valeriana spalata bine si zvantata, zmeura, coaja de lime, sucul de lime, mierea si laptele vegetal. Se blenduieste bine pana la omogenizare.

Se serveste imediat.

 

Pofta buna!

 

IMG_20170220_114247

IMG_20170220_114419

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s