Budinca cu iaurt de soia si seminte

IMG_20170321_063904.jpg

 

O delicioasa budinca, sanatoasa si hranitoare.

 

Ingrediente:

 

un iaurt de soia de la Take it veggie, marca Kaufland – 500 ml

5 linguri seminte negre de chia

5 linguri seminte de canepa decorticata

2-3 linguri miere raw

3 linguri cacao raw

1 avocado foarte bine copt

 

Preparare:

 

In blender pune iaurtul, avocado, mierea, cacao raw si omogenizeaza bine. Amesteca si semintele in iaurt si lasa peste noapte la frigider. A doua zi vei vedea ca ai obtinut o budinca groasa, minunata.

 

Pofta buna!

 

IMG_20170321_064010

IMG_20170321_064131

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s