Desert cu fructe si cacao nibs

20180411_190609

Un mic dejun MIAMI!

 

Ingrediente:

 

300 g branza dulce

200 g iaurt gras

200 g capsuni proaspete

2 banane

3 linguri sirop de curmale

2 linguri cacao nibs

 

Preparare:

 

Pentru acest preparat recomand branza dulce, cremoasa, din aceea fina, ideala si pentru cheesecake. Se gaseste de regula in galetuse. Iaurtul sa fie gras si cremos, cel grecesc indeplineste aceste conditii.

Amesteca branza cu iaurtul.

Se iau 2 boluri si se repartizeaza compozitia in mod egal.

Deasupra se presara capsuni, rondele de banana si cacao nibs. Ce sunt cacao nibs? Este miez crud din boabele de cacao, un aliment ce nu trebuie sa-ti lipseasca din bucatarie.

Iar peste toate acestea se presara sirop de curmale. Acesta este un indulcitor natural, nu are zahar, si are un gust bun, de caramel.

Se serveste imediat.

Sfat: Atunci cand este post sau daca esti vegan, se poate folosi iaurt de soia in loc de lactate.

 

Pofta buna!

 

20180411_190634

20180411_190340

20180411_190539

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s