Smoothie cu lapte de cocos si lubenita

IMG_20170709_121631

Ingrediente:
2 cani cubulete pepene rosu, fara samburi, pe care l-ai tinut peste noapte la frigider
2-3 linguri de lapte de cocos din conserva, acesta este mai gras, ca un unt
50 ml apa de cocos
1 lingura zahar de mesteacan daca pepenele nu este atat de dulce
Ciocolata amara, de preferat raw vegana, exista asa numitele cacao nibs deosebit de delicioase
Preparare:
Pune in blender pepenele taiat cubulete, apa de cocos si untul de cocos. Omogenizeaza totul foarte bine. La nevoie mai pui zahar de mesteacan si/sau apa de cocos, daca e prea groasa compozitia.
Se serveste smoothie-ul in pahare cu ciocolata rasa deasupra sau cu cacao nibs.
Pofta buna!

IMG_20170709_121531

IMG_20170709_121552

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s