Budinca de chia cu ciocolata, menta si piersici

IMG_20170609_065002

Pentru maine dimineata…

 

Ingrediente:

 

500 g iaurt de soia

2 linguri cacao raw

2-3 linguri zahar de mesteacan

5 linguri seminte chia

1 lingurita menta uscata, maruntita

2 piersici

 

Preparare:

 

Se baga la blender iaurtul, cacaua, zaharul, menta si semintele de chia. Se omogenizeaza bine. Se da peste noapte la frigider.

A doua zi se amesteca cu o piersica taiata cubulete.

Se toarna intr-un borcan si se decoreaza cu piersica si menta.

 

Pofta buna!

 

IMG_20170609_064935

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s