Green Spirulina Smoothie Bowl

IMG_20170430_120724

Ca sambata 🙂

 

Ingrediente:

 

1 banana

2 frunze de varza creata

1/2 cana ananas proaspat

1 lingurita spirulina

1-2 linguri miere

200 ml lapte de soia

50 g seminte de canepa

 

Plus:

 

2-3 capsuni proaspete

1 felie ananas proaspat

1 lingura seminte canepa

 

Preparare:

 

Pune in blender banana coapta foarte bine, frunzele de varza, ananasul copt si dulce, mierea, spirulina, semintele de canepa si laptele de soia. Omogenizeaza totul foarte bine. Trebuie sa rezulte un smoothie gros.

Toarna smoothie-ul intr-un bol si decoreaza cu ananas, capsuni si canepa.

 

Pofta buna!

 

IMG_20170430_120608

IMG_20170430_120550

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s