Budinca de chia cu merisoare si vanilie

IMG_20170323_064425

Nu m-as mai satura!

 

Ingrediente:

 

500 g iaurt de soia

2 linguri miere raw

100 g merisoare

esenta vanilie bio, dupa gust

5 linguri seminte chia albe

 

Preparare:

 

Amesteca iaurtul cu mierea, vanilia, semintele de chia si merisoarele. Lasa totul peste noapte la frigider.

A doua zi vei vedea ca semintele s-au umflat, au absorbit excesul de lichid si a rezultat o budinca delicioasa.

Serveste cu pofta.

 

Pofta buna!

 

IMG_20170323_064505

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s