Smoothie de kiwi cu chia

IMG_20170204_132020

Duminica ❤

 

 

Ingrediente:

 

400 ml lapte de soia

1 banana foarte bine coapta

1/2 cana ananas proaspat

2  fructe de kiwi foarte bine coapte

50 g spanac congelat

2-3 linguri seminte de chia

 

Preparare:

 

Se amesteca toate ingredientele in blender si se serveste cu pofta. Daca simti nevoia mai poti adauga miere raw sau alt indulcitor natural.

 

Pofta buna!

 

IMG_20170204_131948

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s