Duo smoothie cu cacao si capsuni

IMG_20170223_125322

De sambata seara ❤

Ingrediente:

 

1 avocado foarte bine copt

2 linguri de cacao raw

100 g capsuni proaspete/congelate

2 linguri miere raw

1 banana foarte bine coapta

200 ml lapte de soia

 

Preparare:

 

Se prepara cele doua smoothie pe rand. Se amesteca fructul de avocado cu 1 lingura de miere si cu cacaua si se paseaza foarte bine cu un blender vertical. Se adauga si 50 ml lapte de soia si se obtine un smoothie gros.

Intr-un alt bol se omogenizeaza laptele de soia cu banana, zmeura congelata sau proaspata si lingura de miere. Se blenduiete totul bine-bine pana obtii un smoothie delicios.

Se ia un borcan, se toarna smoothie-ul ciocolatos, apoi cel de zmeura.

Se serveste cu pofta.

 

Pofta buna!

 

IMG_20170223_125103

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s