Chocolate Raspberry Chia Pudding

img_20170127_122900

Pentru cei mici si cei mari.

 

Ingrediente:

 

Pentru stratul de ciocolata:

 

200 ml lapte de migdale

1-2 linguri zahar de mesteacan, dupa gust

1 lingura cu varf cacao

3-4 linguri seminte chia

 

Pentru stratul de zmeura:

 

50 g zmeura congelata

200 ml lapte de migdale

1-2 linguri zahar de mesteacan

5 linguri seminte chia

 

Preparare:

 

Intr-un bol amesteci zmeura, zaharul de mesteacan si laptele de migdale. Omogenizezi totul cu un blender de mana. La final adaugi semintele de chia, amesteci bine si dai la frigider pentru o ora sa se umfle.

La fel procedezi si cu partea de ciocolata. Amesteci cacaua cu zaharul de mesteacan si laptele de migdale. Bagi blenderul de mana ca sa omogenizezi totul si sa nu fie cocoloase. Pui semintele de chia, amesteci si dai la frigider pentru o ora.

Iei un borcan mai mare, pui budinca de ciocolata prima, apoi torni si budinca de zmeura. Decorezi dupa gust si servesti cu pofta.

 

P0fta buna!

 

img_20170127_122446

img_20170127_122621

img_20170127_122727

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s