Salata rapida cu ton

img_20170124_142229

Pofta mare ca-i tare buna 🙂

 

Ingrediente:

 

1 salata verde marime medie

1 conserva ton intreg, in ulei, mica sau dupa preferinta, nu strica mai mult 🙂

1 ceapa rosie mica

1 lamaie zemoasa

sare de Himalaya, dupa gust

piper negru, proaspat macinat, dupa gust

2 linguri ulei de rapita

 

Preparare:

 

Se desface salata verde si se clateste bine fiecare frunza, adesea mai gasesti pamant printre frunze. Usuca bine salata, apoi rupe frunzele mari in 2-3, iar cele mici si proaspete lasa-le intregi. Pune-le intr-un bol.

Deasupra toarna uleiul de rapita, putina zeama de lamaie si putina sare. Cu mana amesteci foarte bine salata. In cateva minute se patrunde de gusturi.

Intre timp desfa conserva de ton, scurge bine de ulei. Amesteca tonul cu ceapa tocata marunt, cu piper si zeama de lamaie din belsug, dupa gust.

Se ia o farfurie, se pun frunze de salata si deasupra se presara ton si piper proaspat macinat.

 

Pofta buna!

 

img_20170124_142511

img_20170124_142638

Anunțuri

4 responses to “Salata rapida cu ton

  1. Arata excelent. O rețetă cu maioneza și ton și incercat?

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s