Sa incepem anul cu un dulce raw vegan 🙂
Ingrediente:
90 g faina de ovaz sau proteina de vanilie
50 g fulgi de ovaz
9 g seminte de mac
2 linguri miere
1 lingurita coaja de lamaie
90 ml zeama de lamaie
90 ml apa
2 linguri de ulei de cocos topit
Preparare:
Combina faina de ovaz sau proteina de vanilie si fulgii de ovaz si macul. La mijloc adauga mierea, uleiul de cocos, coaja de lamaie, zeama de lamaie si apa. Amesteca bine cu o lingura si lasa in repaus 30 de minute, o ora, la frigider.
Fa bilute si serveste cu pofta. Se pastreaza la frigider.
Pofta buna!
