Lemon Poppy Raw bites

img_20161231_131854

Sa incepem anul cu un dulce raw vegan 🙂

 

Ingrediente:

 

90 g faina de ovaz sau proteina de vanilie

50 g fulgi de ovaz

9 g seminte de mac

2 linguri miere

1 lingurita coaja de lamaie

90 ml zeama de lamaie

90 ml apa

2 linguri de ulei de cocos topit

 

Preparare:

 

Combina faina de ovaz sau proteina de vanilie si fulgii de ovaz si macul. La mijloc adauga mierea, uleiul de cocos, coaja de lamaie, zeama de lamaie si apa. Amesteca bine cu o lingura si lasa in repaus 30 de minute, o ora, la frigider.

Fa bilute si serveste cu pofta. Se pastreaza la frigider.

 

Pofta buna!

 

img_20161231_132036

img_20161231_132055

img_20161231_132235

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s