Suc natural cu sefcla rosie

img_20161122_124410

 

Numai bun pentru cei care sufera de anemie.

 

Ingrediente:

 

1 sfecla marime medie

4 mere

2 portocale

3 morcovi

radacina de ghimbir, vreo 2 cm

 

Preparare:

 

Portocalele eu le-am stors manual si am pus sucul obtinut intr-o litra🙂

Se curata sfecla si morcovii si se taie cubulete si rondele. Merele le tai in 4, le scoti cotorul si le tai in 2. Ghimbirul il cureti de coaja.

Toate legumele si fructele le pui in storcator. Sucul obtinut il amesteci cu cel de portocale. Si gata, obtii un suc natural, sanatos si delicios pe care il consumi pe parcursul zilei.

Doar de sfecla e cam greu sa bei sucul, nu e  prea bun la gust, de aceea poti amesteca sfecla cu alte legume si fructe, dupa preferinta. In loc de mere poti pune pere daca preferi, nu e musai sa pui portocale si asa mai departe.

 

Pofta buna!

 

img_20161122_124326

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s