Smoothie cu prune

DSC07204

 

Vineri, trecem la detox 😀

 

 

Ingrediente:

 

1 cana lapte de migdale

1 cana apa filtrata

5-6 prune carnoase, foarte bine coapte

2 cm radacina de ghimbir proaspat

½ lingurita scortisoara

1 lingura miere

 

 

Preparare:

 

Daca vrei ca smoothie-ul sa fie mai fin, decojeste prunele. Eu le-am lasat cu tot cu coaja.

Curata 2 cm de radacina de ghimbir proaspat.

Intr-un blender adauga toate ingredientele si omogenizeaza.

Se pastreaza la rece.

 

Pofta buna!

DSC07223

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s