Smoothie cu prune

DSC07204

 

Vineri, trecem la detox😀

 

 

Ingrediente:

 

1 cana lapte de migdale

1 cana apa filtrata

5-6 prune carnoase, foarte bine coapte

2 cm radacina de ghimbir proaspat

½ lingurita scortisoara

1 lingura miere

 

 

Preparare:

 

Daca vrei ca smoothie-ul sa fie mai fin, decojeste prunele. Eu le-am lasat cu tot cu coaja.

Curata 2 cm de radacina de ghimbir proaspat.

Intr-un blender adauga toate ingredientele si omogenizeaza.

Se pastreaza la rece.

 

Pofta buna!

DSC07223

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s