Smoothie cu pepene galben

Smoothie cu pepene galben

 

Mmm…

Ingrediente:

2 cani cu pepene galben taiat cubulete
1 cana fructe de padure – congelate sau proaspete: zmeura, afine, coacaze si mure
2 linguri miere
1 cana apa

Preparare:

Se curata pepenele de seminte si de coaja, se taie cubulete si se adauga in blender.
Adauga si fructele de padure, daca sunt congelate le poti lasa inghetate.
Pune mierea si apa.
Omogenizeza bine si pastreaza la frigider. Este un deliciu de vara.
Daca vrei sa fie mai fin, trece compozitia prin sita si elimina semintele de la fructele de padure.

 

POfta buna!

Smoothie cu pepene galben2

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s