De luni!
Ingrediente:
2 cani de pepene rosu curatat de seminte si coaja
1 cana fructe de padure, proaspete sau congelate – zmeura, coacaze, mure si afine
2 linguri miere
1 cana apa
5 frunze de menta proaspata
Preparare:
Intr-un blender sau cu ajutorul mixerului vertical, in acest caz ai nevoie d eun bol incapator, se adauga lubenita, fructele de padure, mierea, frunzele de menta si apa. Se omogenizeaza bine-bine pana rezulta o compozitie fina.
Daca te deranjeaza semintele de la fructele de padure le poti elimina printr-o sita cu ochiuri mai mari, daca ochiurile sunt prea mici se risipeste si multa pulpa.
Se tine la rece si se serveste chiar cu gheata, nu si pentru copii 🙂
Pofta buna!
