Budinca de quinoa cu zmeura si vanilie

DSC06118

 

Sa prindem forta de dimineata🙂

 

Ingrediente:

 

300 g quinoa alba

3 cani de 300 ml apa

un praf de sare

2 cani zmeura proaspata/congelata

semintele de la un baton de vanilie

 

Preparare:

 

Amesteca apa cu sarea, quinoa si zmeura. Pune la fiert pana cand obtii o budinca omogena, apa s-a absorbit, zmeura s-a facut terci, iar quinoua e translucida si moale.

Lasa la racorit. Adauga semintele de vanilie si mierea.

Serveste cu pofta. Poti folosi si lapte vegetal dupa preferinta in loc de apa sau jumi-juma.

 

 

Pofta buna!

 

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s