Pina Colada Overnight Oats

DSC04866

De 1 iunie ne sarbatorim cum se cuvine 🙂

 

Ingrediente:

 

1 cana fulgi ovaz

1 cana lapte de cocos

1 lingura mare de miere

un praf de sare

1/2 cana ananas proaspat taiat bucatele

nuca de cocos proaspata

 

Preparare:

 

Intr-un bol se amesteca fulgii de ovaz cu laptele de cocos sau alt lapte vegetal. Adauga sarea si mierea, omogenizeaza ca sa se topeasca mierea. Adauga si o mana de fulgi de cocos pe care ii obtii dand nuca de cocos proaspata data pe razatoare.

Da la frigider peste noapte.

A doua zi servesti fulgii intr-un borcan garnisit cu ananas si nuca de cocos.

 

Pofta buna!

DSC04863

DSC04876

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s