Strawberry Overnight Oats

DSC04653

Mic dejun de sambata.

 

Ingrediente:

 

1 cana fulgi de ovaz

1 cana si 1/2 iaurt natur de soia

2 linguri miere

1 pastaie de vanilie

1 cana capsuni proaspete

 

Preparare:

 

Amesteca fulgii de ovaz cu iaurtul, intr-un bol. Adauga mierea si semintele de vanilie si omogenizeaza bine. Acopera vasul si lasa peste noapte la frigider.

A doua zi servesti fulgii cu capsuni proaspete. Poti face straturi de fulgi de ovaz si straturi de capsuni zdrobiti.

 

Pofta buna!

DSC04636

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s