Mic dejun cu cereale si coacaze

DSC03367

E varianta „la rece” a retetei de ieri.

 

Ingrediente:

 

1 cana lapte de soia

1/2 cana mix fulgi de cereale

1/4 cana quinoa

1/2 cana coacaze congelate

2 linguri de miere

cipsuri de banane

 

Preparare:

 

Intr-un bol se amesteca cerealele cu quinoa, laptele de soia si mierea. Se da la frigider peste noapte.

A doua zi se amesteca cu coacaze congelate si cipsuri de banane.

 

Pofta buna!

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s