Mic dejun cu cereale si coacaze

DSC03367

E varianta „la rece” a retetei de ieri.

 

Ingrediente:

 

1 cana lapte de soia

1/2 cana mix fulgi de cereale

1/4 cana quinoa

1/2 cana coacaze congelate

2 linguri de miere

cipsuri de banane

 

Preparare:

 

Intr-un bol se amesteca cerealele cu quinoa, laptele de soia si mierea. Se da la frigider peste noapte.

A doua zi se amesteca cu coacaze congelate si cipsuri de banane.

 

Pofta buna!

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s