Tropical Smoothie

DSC02327

 

Si afara ploua, ploua, ploua…

 

Ingrediente:

 

1 cana lapte de cocos

1 banana

2 kiwi

1 cana ananas

1 cana mango

2 linguri fulgi de nuca de cocos

 

Preparare:

 

Se aleg fructe foarte bine coapte, se curata si se taie cubulete.

Se pun in blender laptele de cocos, ananasul, kiwi, banana si mango. Se blenduiesc bine. Se poate folosi si un blender de mana.

La final adaugi fulgii de cocos, amesteci si servesti.

 

Pofta buna!

DSC02331

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s