Mmm…
Ingrediente:
sucul de la 3 portocale
o banana mare foarte bine coapta
2 linguri seminte de chia
1 cana de 300 ml capsuni congelate/proaspete
Preparare:
Se baga toate in blender si se omogenizeaza.
Lasa 10 minute in repaus.
Serveste cu pofta.
Pofta buna!