De joi ❤
Ingrediente:
5 linguri amestec de fulgi de ovaz + tarate de psilyum + seminte de in
3 linguri faina neagra
3 linguri fulgi germeni de grau
3 linguri unt de cocos
1 lingura miere
2 linguri goj
Preparare
Se ia un bol si se pune amestecul de cereale si seminte, se adauga faina si germenii de grau plus fructele de goji.
In centru se face o gaura, se pune mierea si untul de cocos. Eu am folosit o conserva de cocos de la care am luat untul de cocos ce s-a intarit deasupra.
Se amesteca cu o lingura de lemn.
Se da la frigider 30 de minute apoi se fac bombite.
Pofta buna!
Reclame
