Bombite raw vegane cu goji

DSC02930

 

De joi❤

 

Ingrediente:

 

5 linguri amestec de fulgi de ovaz + tarate de psilyum + seminte de in

3 linguri faina neagra

3 linguri fulgi germeni de grau

3 linguri unt de cocos

1 lingura miere

2 linguri goj

 

Preparare

 

Se ia un bol si se pune amestecul de cereale si seminte, se adauga faina si germenii de grau plus fructele de goji.

In centru se face o gaura, se pune mierea si untul de cocos. Eu am folosit o conserva de cocos de la care am luat untul de cocos ce s-a intarit deasupra.

Se amesteca cu o lingura de lemn.

Se da la frigider 30 de minute apoi se fac bombite.

 

 

Pofta buna!

DSC02925

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s