Smoothie cu spanac si mere

DSC02717

Ca de sfarsit de luna…

 

Ingrediente:

 

1 cana spanac comngelat

2 mere

1 cana lapte de soia

1 cana apa

1 lingura miere

1 lingurita praf de ghimbir

 

Preparare:

 

Pune in blender spanacul si merele curatate, scos cotorul si taiate cubulete. Adauga mierea, ghimbirul, apa si  laptele de soia.

Blenduieste bine.

Serveste cu pofta.

 

Pofta buna!

DSC02724

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s