Smoothie cu mango

DSC02301

 

Sa ne rasfatam!

 

Ingrediente:

 

1/2 cana lapte de cocos

1/2 cana suc si pulpa de portocale

1 banana

1 lingura seminte chia

1 cana mango

 

Preparare:

 

In blender se pune laptele de cocos, sucul si pulpa de portocale, banana, semintele de chia si mango. Se blenduiesc bine. Se lasa 10 minute in repaus si apoi se serveste.

 

Pofta buna!

DSC02293

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s