Bombite raw vegane cu caju si caise

DSC00760

Sa-ncepem in forta saptamana!🙂

 

Ingrediente:

 

200 g caju crud

200 g caise deshidratate

3-5 linguri fulgi de nuca de cocos

putina esenta de vanilie

1-2 linguri miere

 

Preparare:

 

Pune caju la hidratat 2-3 ore in apa rece.

Pune caisele la hidratat in apa rece pentru 1 ora.

Scurge bine caju si caisele. Pune-le int-un blender si impreuna cu mierea macina-le bine pana devina o pasta, dar nu foarte fina, mai grosiera.

Adauga nuca de cocos si esenta de vanilie. Fa bilute mici pe care le tavalesti prin fulgi de nuca de cocos.

Pastreaza-le la rece.

 

Pofta buna!

DSC00775

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s