„Biscuitei” cu seminte de floarea soarelui si stafide

Dulce sanatos!

Ingrediente:

200 g seminte de floarea soarelui decojite, crude
100 g stafide
1 lingura miere
1-2 maini de nuca de cocos
1 lingura ulei de cocos
1 lingura de cacao

Preparare:

Lasa semintele la inmuiat pentru 2 ore. Scurge-le bine.

Intr-un blender adauga semintele, stafidele, mierea, cacaua si uleiul de cocos. Mixeaza totul bine, pana rezulta o compozitie omogena.

Adauga nuca de cocos cat sa rezulte o compozitie usor de modelat. Fa bilute, aplatizeaza-le in palma si da-le la rece pentru 2-3 ore.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s