Fasole cu carnati

Chiar daca nu mananc carne, mi-am zis sa gatesc fasolea si in acest mod, incercand sa-i fac o surpriza sotului. Se pare ca o fost apreciata fasolica .

Paste cu sos de rosii si soia

Ingrediente:

300 g penne
2 pungi soia cubulete
pasta de tomate

Pilaf cu multe legume

Ingrediente:

orez cu bobul rotund, scotti
ceapa
1 catei de usturoi

Mancarica de mazare cu soia cubulete

Ingrediente:

mazare congelata
1 punga soia cubulete
1 ceapa mare

Taitei lati din grau integral cu sos de rosii si soia cubulete

Ingrediente:

2 pungi de soia cubulete
500 gr taitei lati din grau integral
ulei
4 rosii
o ceapa